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O diagnóstico de Fibromialgia tem sido cada vez mais comum, afetando principalmente mulheres na faixa dos 25 aos 55 anos. Dores intensas, fadiga e depressão são sintomas frequentes, comprometendo a qualidade de vida. A Nutrologia / Integrativa pode ser uma forte aliada no tratamento da Fibromialgia.
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O que é a Fibromialgia ?
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A Fibromialgia é uma doença caracterizada principalmente por dor em todo o corpo. Esses pacientes apresentando um limiar de dor muito baixo, apresentando dor muitas vezes em leves compressões musculares ou até ao toque. Associado a dor, sintomas como fadiga, sono desregulado, acordar sempre cansado, ansiedade, sinais depressivos, apatia e alterações intestinais são bastante comuns.
A fisiopatologia da Fibromialgia ainda não está totalmente clara. A disfunção mitocondrial é ligada a baixa produção de energia principalmente nas células musculares. Comumente há queda no nível de cortisol e queda na produção de melatonina durante a noite, o que contribui para fadiga e aumento da percepção de dor. O estresse oxidativo em altos níveis também tem sido citado como parte da fisiopatologia da fibromialgia.
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Como a nutrologia pode ajudar ?
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A nutrologia pode auxiliar na Fibromialgia de diversas formas. A Dra Paloma Nascimento utiliza a Nutrologia e a medicina integrativa, avaliando e tratando desordens de base que potencializam os sintomas da fibromialgia: sono, saúde mitocondrial, deficiências de nutrientes, saúde intestinal, inflamação e desequilíbrios hormonais.
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Dra Paloma Nascimento
Médica formada pela Faculdade de Ciências Médicas FCM/UPE, pós -graduação em Nutrologia, com experiência com medicina integrativa, tratando obesidade e sobrepeso, desequilíbrios hormonais, deficiências nutricionais, dores crônicas e prevenção de doenças, sempre com uma abordagem individualizada e tratamentos personalizados.
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Veja depoimentos de pacientes que já se consultaram com a Dra Paloma Nascimento
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Quem tem mais risco de apresentar Fibromialgia?
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- Parentesco de 1º grau com Fibromialgia (mãe, irmã)
- Mulheres
Um evento traumático emocional e/ou físico pode ser o “gatilho” para o início dos sintomas:
- Trauma psicológico
- Desenvolvimento de uma doença autoimune, como Lúpus
- Estresse físico intenso
- Exposição a substâncias tóxicas, como alumínio
- Doenças infecciosas
- Cirurgias
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Quais são os sintomas?
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- Dores no corpo – comum apresentar nódulos de tensão em vários pontos do corpo
- Fadiga – acorda cansado, não tem energia / disposição para as tarefas do dia-a-dia
- Baixa tolerância à atividade física – comumente as dores pioram após ou até durante atividade física.
- Desregulação intestinal – comum a disbiose e permeabilidade intestinal (leaky gut). Pode tanto levar a deficiência de nutrientes como vitaminas e minerais, como comprometer a produção de serotonina e da melatonina (sim ela também é produzida pelo intestino)
- Ansiedade/ depressão – além do lado psicológico, algumas deficiências de nutrientes podem potencializar o quadro como:5-HTP, Vitamina D, complexo B, B12 e magnésio, mas também os desequilíbrios hormonais influenciam muito, principalmente cortisol, melatonina, progesterona e testosterona.
- Bruxismo – pode ocorrer por consequência de quadro tensional, pode causar lesões dentarias
- “Fibro fog” – dificuldade de raciocínio, memória ruim, dificuldade de concentração e problemas em fazer planejamentos e tomar decisões.
- Sindrome metabólica – pacientes com fibromialgia apresentam hipertensão arterial, dislipidemia e hiperglicemia com resistência à insulina
- Retenção de líquido – comum a sensação de inchaço, principalmente em membros inferiores
- Tremores – podem ocorrer principalmente em momentos de crise álgica.
- Zumbido no ouvido
- Dormência e formigamento de extremidades
- Intolerância ao frio
- Tontura
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E como a Nutrologia/ Integrativa pode ajudar?
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A Nutrologia/ Integrativa pode ajudar trabalhando e equilibrando todos os pilares da saúde: mitocôndrias, sono, hormônios, intestino e estresse. Além de orientações para dieta e atividade física.
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Tratamentos utilizados
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- Suplementação oral – utilizada para reequilíbrio da saúde intestinal, suplementação de vitaminas minerais e nutracêuticos ( como coenzima Q10). Também pode ser a via de escolha para reposição de alguns hormônios. É mais utilizada na fase de manutenção e/ou pacientes menos graves.
- Transdérmicos– principalmente para reequilíbrio hormonal utilizando hormônios bioidênticos como progesterona e testosterona
- Injetáveis – Via preferencial para inicio de tratamento em pacientes com crises frequentes visando uma melhora mas rápida. Várias substâncias podem ser utilizadas visando melhora da saúde mitocondrial, redução do estresse oxidativo, além de desinflamação, melhora da produção de serotonina e reposição de vitaminas e minerais.
- Implantes subcutâneos – pode ser a via escolhida para reequilíbrio hormonal, também para melhora da energia e redução da ansiedade.
A escolha do tratamento é sempre de forma personalizada, com o objetivo de alivio dos sintomas e melhora da qualidade de vida da paciente.
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Tratamento multidisciplinar
Outros profissionais da saúde também podem ajudar muito no tratamento da Fibromialgia e sempre que impossível devem ser incluídos no tratamento:
- Nutricionista – uma dieta personalizada ajuda não só na melhora dos sintomas mas na manutenção da saúde intestinal e nutrição adequada
- Psicólogo – a ansiedade é um fator muito forte na Fibromialgia, muitas vezes servindo de “gatilho” para crises. Manter a saúde mental com acompanhamento profissional é fundamental para sucesso do tratamento
- Fisioterapeuta – o acompanhamento pode ser necessário principalmente na fase inicial do tratamento, tanto para alivio de dor como para manutenção de tônus muscular
- Educador físico – após controle da dor e melhora da fadiga é fundamental (re)iniciar atividade física e adequá-la na rotina
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Fonte:
https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-553573
https://www.reumatologiaclinica.org/index.php?p=revista&tipo=pdf-simple&pii=S2173574320300605